Privação Emocional

O que é a carência afetiva? É uma maneira de entender a privação emocional, que é uma grande insatisfação emocional nas relações, principalmente nas relações amorosas. O contrário dessa privação é a satisfação emocional e afetiva.

Quem sofre mais com essa insatisfação emocional e afetiva é justamente quem teve uma infância com relações mais frias e distantes na família (e na escola, até certo ponto). Ou seja, quem recebeu pouco amor e atenção, poucos cuidados, quem não teve pessoas que realmente a entendiam e se importavam com o bem estar emocional.

As consequências dessa falta de cuidados emocionais são facilmente percebidas nos relacionamentos. É aquela pessoa que sempre acaba se apaixonando e se apegando demais a pessoas que não se importam com ela, que a deixam de lado, ou que não estão disponíveis (por já terem outro relacionamento ou simplesmente por não querer nada); que acaba se contentando em receber migalhas e um pouco de carinho só de vez em quando em uma relação. E de outro lado, pessoas que preferem ficar sozinhas, que sentem que ninguém se importa muito com elas, ou se sentem perdidas por não ter ninguém, também já sofreram com privação e insatisfação emocional.

A situação se complica quando uma pessoa que é assim acaba perdendo o interesse em um relacionamento melhor, quando o pretendente começa a demonstrar mais interesse e mais envolvimento, mostra que gosta e se importa e demonstra mais afeto e carinho - que é exatamente o que essa pessoa precisa para se curar das feridas causadas por todas as faltas e ausências emocionais que teve na sua história de vida, e começar a sentir satisfação afetiva e emocional de verdade. Outro sinal de alerta é quando a pessoa sente que o outro não se importa muito, ao ponto de acabar sabotando a relação (brigando ou terminando, por exemplo), mesmo recebendo carinho e afeto de diversas maneiras, com o outro demonstrando que se importa e entende.

O trabalho terapêutico com quem sofre com privação emocional segue este caminho - de ensinar a escolher relações que sejam mais satisfatórias e a tomar cuidado com relações com pessoas que são mais frias e não estão disponíveis (que muitas vezes despertam uma atração muito forte em quem sofre com insatisfação emocional). A psicoterapia é onde a pessoa é ouvida, entendida, acolhida, é onde esses novos aprendizados começam a acontecer, então quase que naturalmente vai mudando na vida pessoal, começando a construir amizades e relacionamentos melhores.