Desconfiança e Abuso

Algumas pessoas são muito desconfiadas, pois já foram traídas, ou sofreram abuso ou negligência. Quem passou por esse tipo de experiência, realmente sente que outras pessoas a machucarão de propósito, que vão tirar vantagem, e tem muita dificuldade de confiar nos outros.

É possível que algumas pessoas que se sentem assim acabam fugindo de relacionamentos, por não conseguirem confiar em ninguém, ou, mesmo que estejam em um relacionamento, têm dificuldade de demonstrar o que querem e o que sentem, por receio de se machucarem.

Obviamente ninguém escolhe ser assim, ninguém acorda e decide "hoje vou desconfiar de todo mundo". Esses processos e comportamentos são inconscientes, são aprendidos, são tentativas da pessoa de evitar que se sinta vulnerável e em perigo. Não confiar pode até ajudar a se sentir mais seguro, no momento, mas, em um relacionamento com um parceiro que é confiável e demonstra que é de confiança, se essa desconfiança se repete em várias situações ou é constante, a própria pessoa acaba se privando, perdendo chances de ter intimidade, amor e segurança, que são necessidades que todos nós temos - desde a infância até a fase adulta.

Quem não aprende a confiar, e a selecionar as pessoas em quem pode confiar (e o quanto pode), muitas vezes acaba sabotando as próprias relações de amizade e relacionamentos amorosos, se prejudicando por confiar demais ou por não confiar nem um pouco.

Em terapia, o trabalho envolve ajudar a pessoa a aprender melhor a ver quais sinais outras pessoas dão que significam que são realmente dignas de confiança ou não. E a própria psicoterapia pode servir como porto seguro.